L’activité physique et/ou de relaxation fait partie intégrante de la cure. Elle participe à l’objectif d’amaigrissement. Elle permet aussi à chaque personne de réapprivoiser son corps souvent délaissé ou vécu en étranger. Le Grand Spa des Alpes® dispose d’un équipement sportif et d’un encadrement de pointe.

L’équipe de professeurs d'activités physiques propose un programme personnalisé obéissant à quatre grands principes : se fixer des objectifs réalistes, varier les exercices pour éviter la monotonie, intégrer des exercices dans son quotidien, adapter l’effort à sa morphologie et à ses capacités.

Toute la journée le gymnase et la salle de cardiotraining vous sont ouverts.

Les cours des programmes « Maigrir à Brides » :

Des cours collectifs sont organisés et intégrés au programme de soins.

Ils vous permettent de découvrir des pratiques sportives nouvelles et elles sont nombreuses. Jugez plutôt !

La vibrotonie corporelle contrôlée (le FitVibe) :

Le FitVibe est un appareil basé sur la vibrotonie verticale. Il favorise un travail de renforcement musculaire, tendineux mais également du tissu osseux. Il stimule la vascularisation en produisant un drainage lymphatique. Enfin, il favorise relaxation, détente et étirement.

Les vibrations produites par la plaque viennent contracter et étirer la fibre musculaire.

Les séances sont encadrées par l'équipes de professionnels de la forme des Thermes (1 séance découverte : 20 € - 4 séances avec encadrement : 62 €).