Cours collectifs
Des cours collectifs sont dispensés uniquement durant la saison thermale.
Ils sont organisés et intégrés aux programmes de soins (Maigrir à Brides et Remise en Forme).
Ils vous permettent de découvrir des pratiques sportives nouvelles et elles sont nombreuses :
Gymnastique dynamique (Renfo/Abdos, Cardio(Zumba), Circuit training)
Exercices faisant travailler le renforcement musculaire et le cardiovasculaire
Gymnastique orientale (à base de Yoga, Qi Gong et Chi Ball)
Exercices visant la mobilité et le renforcement musculaire de manière fluide (à base de Yoga, Qi Gong, Chi Ball)
Gymnastique douce (Swiss Ball, méthode Pilated, méthode De Gasquet)
Exercices de renforcement musculaire, d'équilibre, de coordination et d'assouplissement
Relaxation et souplesse (
Stretching)
Exercices favorisant la mobilité articulaire, la souplesse, les étirements et la relaxation
Le Grand Spa des Alpes® des Thermes de Brides-les-Bains® : séjour bien-être au spa et détente en montagne dans notre centre spa au cœur des Alpes, programme d'amincissement, séjour remise en forme... Au pied des montagnes, dans un écrin de verdure, le Grand Spa des Alpes® réconcilie le corps et l’esprit. Ce centre Spa est un palais dédié au bien-être, dont la superficie a été portée récemment à 2 100 m2, conjugue beauté et intimité dans un lieu unique à l’ambiance ensoleillée. Enrichi de 7 cabines de soins supplémentaires, d'une salle de coaching sportif individuel, d'un solarium et d'une plage extérieure, de deux jacuzzis extérieurs, le spa vous offre encore plus de détente. Dans ce cocon isolé du monde, on vient apprendre à maigrir et retrouver l’équilibre.
